Wisselende seizoenen, volle dagen, schermen tot laat op de avond: dan kom je ’s avonds moeilijk tot rust.
Etherische lavendelolie begeleidt al sinds de oudheid rituelen rond welzijn en ontspanning. Een paar druppels in de verstuiver, een of twee druppels op een zakdoek bij het kussen: eenvoudige gebaren die passen in een avondroutine.
Deze gids legt uit hoe u ze goed gebruikt – met dosering en voorzorgsmaatregelen.
➡ Ontdek onze biologische etherische lavendelolie, geteeld en gedistilleerd in Valensole.
Waarom echte lavendel voor de avond?
Etherische olie van echte lavendel (Lavandula angustifolia) wordt dankzij zijn zachte geur al van oudsher geassocieerd met momenten van ontspanning. Wij maken hem op ons bedrijf in Valensole: geteeld vanaf 500 meter hoogte en op traditionele wijze op de boerderij gedistilleerd, zoals al vier generaties, biologisch sinds 2002.
Zijn zachte, bloemige geur verschilt van lavandin: minder kamferachtig, minder opwekkend – ideaal voor de avond.
➡ Meer over de plant: Alles over lavendel.
In de verstuiver: de slaapkamer voorbereiden
De verstuiver is de meest gebruikte manier om ’s avonds van een etherische olie te genieten – zonder contact met de huid.
Zo doet u het
- Doe een paar druppels etherische lavendelolie in de verstuiver (volgens de aanwijzingen van de fabrikant).
- Laat hem 20 tot 30 minuten voor het slapengaan in de slaapkamer verstuiven.
- Zet de verstuiver uit voordat u gaat slapen – niet de hele nacht laten aanstaan.
Belangrijk: niet gebruiken in aanwezigheid van zuigelingen, jonge kinderen of huisdieren en regelmatig ventileren.
Het kussen: het eenvoudigste gebaar
Zonder accessoires: 1 tot 2 druppels op een zakdoek bij het kussen. De geur verspreidt zich zachtjes.
Tip: vindt u de geur te intens, leg de zakdoek dan onder de kussensloop – zo is hij zachter en laat hij geen vlekken achter.
Voorzichtig: niet meer dan 2 druppels. Etherische olie is sterk geconcentreerd; een te hoge dosis kan de slijmvliezen irriteren.
Het avondritueel in vijf stappen
Deze gebaren kunt u combineren tot een eenvoudige routine die u elke avond herhaalt. Regelmaat telt: zo wordt de geur het signaal dat de avond begint.
- Schermen 30 minuten voor het slapengaan uitzetten.
- Verstuiver aanzetten met 3 tot 5 druppels etherische lavendelolie.
- Lauwwarm douchen of baden – met de koud verzeepte lavendelzeep.
- 1 tot 2 druppels op een zakdoek bij het kussen.
- Verstuiver uit, licht gedimd, de geur laten werken.
➡ Ontdek onze biologische etherische lavendelolie met druppelaar.
Echte lavendel of lavandin voor de avond?
Beide etherische oliën komen van onze velden in Valensole, maar hebben een ander geurprofiel.
Echte lavendel is zacht en bloemig – ideaal voor momenten van ontspanning. Lavandin is frisser, met duidelijkere kamfertonen, en past beter bij de dag (schoonmaken, huisparfum, massage na het sporten).
Voor het avondritueel raden wij echte lavendel aan.
Een olie uit Valensole, 100 % zuiver en natuurlijk
Onze etherische lavendelolie is 100 % biologisch, zuiver en natuurlijk – geteeld, geoogst en gedistilleerd op het Plateau van Valensole, zonder chemie en zonder kunstmatige irrigatie. De bruine glazen fles beschermt hem tegen licht.
Sinds 2002 werken wij biologisch. Elke druppel komt rechtstreeks van ons bedrijf, zonder tussenpersonen.
➡ Onze geschiedenis: Wie zijn wij.
Etherische lavendelolie is een geconcentreerd product en geen geneesmiddel. Raadpleeg bij aanhoudende slaapproblemen een deskundige. Niet gebruiken bij zwangere of borstvoedende vrouwen en kinderen zonder voorafgaand medisch advies. Contact met ogen en slijmvliezen vermijden. Vóór gebruik op een groot oppervlak eerst een huidtest doen.
Probeer het vanavond
Een verstuiver, een paar druppels, de telefoon op stil. De rest doet de geur. Geen belofte – gewoon een klein ritueel dat elke avond zegt: nu is het tijd om tot rust te komen.
Bestel onze biologische etherische lavendelolie, verkrijgbaar in meerdere formaten in onze winkel.
-
Biologische lavendelolie (etherisch) 10 tot 50 ml met druppelaar
Prijsklasse: 7,00 € tot 22,00 € Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
