Na een oogstdag op het veld weten we hoe een lange dag aanvoelt. En we weten ook wat deugd doet: een fijne massage met lavandinolie of een voetbad aan het eind van de dag. Op het Plateau van Valensole teelt onze familie sinds 1932 lavandin, sinds 2002 biologisch. Hier zijn onze eenvoudige recepten om van te genieten.
Welke lavandin voor massage?
- Lavandin super: zachter en minder kamferachtig, dicht bij echte lavendel. Hij is de favoriet voor massages en lichaamsverzorging. Binnenkort bij ons verkrijgbaar.
- Lavandin grosso: zijn geur is de krachtigste en langst aanhoudende. Hij is ook geschikt voor massage, maar iets sterker verdund. Dit is onze biologische etherische lavandinolie.
Alles over de rassen: lavandin gebruiken, grosso of super.
3 recepten voor massage en bad met lavandin
1. De massageolie na het sporten
- 50 ml plantaardige olie (zoete amandel, zonnebloem, olijf) of lavandinmaceraat
- 10 druppels etherische olie van lavandin super (of 6 druppels grosso)
Meng in een klein flesje. Masseer kuiten, dijen, schouders of onderrug met langzame, stevige bewegingen. Ideaal na het sporten, een wandeling of een vermoeiende dag.
Nog eenvoudiger: ons lavandinmaceraat is een plantaardige olie waarin de bloemen hebben getrokken. U gebruikt het puur, als kant-en-klare massagebasis.
2. Het voetbad in de avond
- Een kom heet water
- 2 eetlepels grof zout
- 5 druppels etherische lavandinolie, gemengd met 1 eetlepel vloeibare zeep
15 minuten laten weken, afdrogen en de voeten daarna masseren met een paar druppels van uw massageolie.
3. Het ontspanningsbad
- 10 druppels etherische lavandinolie
- Gemengd met 2 eetlepels vloeibare zeep of een neutrale badbasis
- Een handvol grof zout
Belangrijk: doe de etherische olie nooit puur in het water. Ze mengt niet met water en blijft onverdund aan de oppervlakte, in contact met de huid.
Hoe masseert u goed?
- Kuiten en dijen: altijd strijken van de enkel naar de knie en dan naar de heup.
- Schouders en nek: kleine cirkels met de vingertoppen, dan brede druk met de handpalm.
- Onderrug: waaiervormige bewegingen, van de wervelkolom naar de zijkanten.
- Voeten: de voetboog met de duimen indrukken, van de hiel naar de tenen.
Geen tijd? Onze lavandinbalsem past in elke sporttas en is in 30 seconden aangebracht.
Lavendel of lavandin?
De frisse, opwekkende lavandin hoort bij het moment na het sporten. Voor ontspannen avonden kiest u beter de zachtere echte lavendel: etherische lavendelolie voor uw avondritueel.
Veelgestelde vragen
Kan ik etherische lavandinolie puur op de huid aanbrengen?
Nee. Verdun haar altijd in een plantaardige olie of een maceraat.
Hoe vaak kan ik masseren met lavandin?
Na elke sportactiviteit of een- tot tweemaal per dag gedurende enkele dagen.
Is een massage met lavandin geschikt voor kinderen?
Etherische oliën worden afgeraden voor jonge kinderen. Het lavandinmaceraat alleen is een zachtere optie.
En als de klachten aanhouden?
Een massage is een moment van welzijn, geen behandeling. Raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts of fysiotherapeut.
Nog vragen? Bekijk onze FAQ.
Voorzorgsmaatregelen
Niet innemen. Vóór gebruik op de huid altijd verdunnen. Niet aanbrengen op beschadigde huid of in de buurt van de ogen. Niet aanbevolen voor zwangere of borstvoedende vrouwen, jonge kinderen en mensen met epilepsie. 24 uur vóór het eerste gebruik een test doen in de elleboogplooi.
Lavande Bio Bérenger: lavendelspecialisten in Valensole sinds 4 generaties, biologisch sinds 2002.
Onze producten voor massage met lavandin
-
Lavandinoliespray 50 tot 100 ml
Prijsklasse: 9,70 € tot 15,70 € Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Etherische lavandinolie 125 tot 500 ml
Prijsklasse: 13,50 € tot 29,90 € Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
